Terapia czerwonym światłem (RLT) to nowa metoda leczenia, która jest obiecująca w leczeniu zmarszczek, zaczerwienień, trądziku, blizn i innych oznak starzenia. Wielu badaczy twierdzi, że potrzeba więcej badań klinicznych, aby …
ZdrowieZdrowie
Informacje i ciekawoskiJak przeprowadzić detoks od kawy?
Kawa jest jednym z najbardziej lubianych napojów na świecie. Wykazano, że ma wiele korzyści dla zdrowia, w tym zwiększa energię, poprawia funkcje poznawcze, wspomaga zdrowie wątroby i serca oraz pomaga …
Informacje i ciekawoskiJaki chleb jest najzdrowszy?
Chleb jest jednym z ulubionych pokarmów na świecie. Nie ma nic lepszego niż zjedzenie ciepłego chleba wyjętego prosto z pieca. Chleb jest podstawowym pożywieniem od wieków. Jednak w ostatnich latach …
Zioła i lekiNajlepsze zioła na stany zapalne
Przewlekły stan zapalny jest przyczyną wielu poważnych chorób. Podczas gdy krótkotrwały lub ostry stan zapalny jest naturalną odpowiedzią immunologiczną organizmu i jest niezbędny do leczenia, to przewlekły lub długotrwały stan …
Informacje i ciekawoskiNajlepsze źródła błonnika pokarmowego
Błonnik jest ważnym elementem każdej zdrowej diety. Błonnik pełni wiele funkcji w regulacji trawienia i eliminacji. Wspomaga również utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu, cukru we krwi i wagi ciała. W tym …
Informacje i ciekawoskiJakie są różne rodzaje magnezu i do czego służą?
Często słyszymy o znaczeniu magnezu i o tym, że większość ludzi nie otrzymuje wystarczającej jego ilości w swojej diecie. Istnieje jednak wiele różnych rodzajów magnezu, a to, jaki rodzaj magnezu …
Zioła i lekiNajlepsze zioła dla zdrowia oczu
Oczy są naszym oknem na świat. Umożliwiają nam oglądanie otoczenia, kontakt z otoczeniem, skupienie się na określonych zadaniach, chronią nas przed niebezpieczeństwem i pomagają zachować ostrość umysłu i czujność. Dobry …
Informacje i ciekawoskiKorzyści zdrowotne płynące z borówki
Borówka czarna (Vaccinium myrtillus), znana także jako borówka europejska lub borówka brusznica, to rodzaj jagody z rodziny borówek, która od wieków jest wykorzystywana ze względu na swoje właściwości zdrowotne i …
ZdrowieWskazówki dotyczące zdrowia układu oddechowego
W miesiącach zimowych zdrowie układu oddechowego jest często zagrożone. Zimne powietrze może dokonać spustoszenia w naszych płucach i zdrowiu, powodując kaszel, problemy z oddychaniem i osłabienie odporności. Zazwyczaj zimne powietrze …
Informacje i ciekawoskiMarchewka i jej korzyści zdrowotne
Marchew to warzywo korzeniowe, które po raz pierwszy wyhodowano w Afganistanie około 900 roku naszej ery. Najbardziej znanym kolorem jest pomarańczowy, ale występują też w innych odcieniach, takich jak fioletowy, …