Mieszanki ziołowe – domowe receptury.

       Czasem potrzebujemy pomocy na różne dolegliwości, zazwyczaj chwytamy po tabletkę i po chwili przechodzi. Nie każdy z nas wie, że zioła mają cudowną moc uzdrawiania. Wystarczy odpowiednio je wymieszać, zaparzyć i pić regularnie. Na pewno przyniesie to zamierzony efekt. Nie zawsze działają od razu tak jak podczas stosowania farmakologicznych środków. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość i zaufać naturze. 

Herbatka na nudności.

25g kwiatów rumianku

25g liści karczocha

25g mięty pieprzowej

25g melisy

Wszystkie zioła wymieszać. Łyżkę uzyskanej mieszanki zalać szklanką wrzątku i zostawić pod przykryciem ok. 5-7 minut. Herbatkę pić 3 razy dziennie po szklance naparu.

Herbatka przeciwbólowa.

2 łyżeczki liści jeżyny

Zioło zalać szklanką gotującej wody, następnie zostawić pod przykryciem na ok 10- 15 minut. Herbatkę pic ciepłą.

Herbatka na wzdęcia.

1łyżeczka nasion owocu kopru

Nasiona zmiażdżyć w moździerzu, zalać 0,5 szklanką wrzątku. Pić po jedzeniu, małymi łyczkami. Nie słodzić herbaty.

Herbatka łagodząca ból gardła.

3 łyżeczki liści szałwii lekarskiej

Szałwię gotować w 0,5l wody przez ok 5 minut. Następnie odcedzić , można osłodzić odrobiną miodu. Przyjmować po 1 łyżce stołowej co godzinę. Szałwia hamuje proces zapalny oraz łagodzi ból.

Należy pamiętać, żeby nie dodawać miodu do gorącej herbaty, gdyż powyżej 60 stopni miód  traci wiele cennych właściwości.

Napar z szałwii wypijany w ilości 100-200ml dziennie może zmniejszyć nadmierną potliwość.

UWAGA!!

Nie jest zalecane spożywanie szałwii w okresie ciąży i laktacji.